什么是矿物质_矿物质的作用_矿物质有哪些_健康饮食网

葛粉和生粉勾芡有啥区别

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心态左右营养素的吸收

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老人如何补充营养素

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糖类的种类和功能

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糖糖类又叫碳水化合物,由碳、氢、氧组成。糖类是供给人体热能的主要物质,是维系生命的动力,所以糖类是最基本的营养素。在人们的食物中,糖类约占人体每日所需总能量的60%~70%,有时高达80%。仅从这点看,就可以认为糖类是最基本的营养素。

什么是食物营养素

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素是指食物内所含有的营养物质，包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水。这六大营养素是生命活动的物质基础。蛋白质是生命的物质基础

什么是营养素

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在我们常常接触到的食品中，有几种营养之最：1 含蛋白质最多的粮食类是大豆，每百克约含40g。2 含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉，每百克含23 3g

人体需要的矿物质有哪些

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微量营养素缺乏人易老吗

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三大营养素的过量摄取会引起肥胖

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