鱼的营养价值及功效

发布时间:2020-11-22 22:11:41

鱼肉味美,营养丰富,是人们喜爱的一道菜。但是鱼的属性是温、凉、冷、热。吃鱼的时候要根据自己的体质选择不同的鱼,这样才能达到吃的好处。

鳝鱼:香甜温润,能补虚生血。特别适合产后身体虚弱的女性,但身体热的人不宜多吃。

草鱼:甘温,可暖胃和中,人经常食之无碍。

带鱼:甘温,可暖胃泽肤,多食则会生风发疮。

鲢鱼:甘平,可利尿消肿,通乳止咳。腹水、缺乳妇女和咳嗽病人食之有益。

鲫鱼:甘平,可健脾利湿,催乳益肝,多食无弊。

泥鳅:甘平,可暖胃壮阳,催乳利水,阳痿男子及乳汁缺乏妇女食之效果显著。

甲鱼:甘平,可滋补肝肾,益气清热,但外邪未尽,寒热内盛者忌食。

墨鱼:咸平,能滋肝肾,利血脉,调经带,多食无妨。

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