维生素b2的作用
哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

纯的维生素B2为橙黄色结晶,溶于水,在紫外线照射下有黄绿色荧光,耐热,耐酸,不耐碱、对光敏感。食物中维生素B2多与磷酸和蛋白质结合,对光较稳定
维生素B2不足是酝酿肥胖的温床吗

维生素B2不足是酝酿肥胖的温床吗

维生素B2参与体内许多代谢和能量生产过程，对保护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能。维生素B2不足，一般的常见症状是口角溃烂，即口角炎，还
维生素B2与皮肤美有何关系

维生素B2与皮肤美有何关系

维生索B2不足也严重影响皮肤的美观。我们所吃的米、面以及油类，在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时，脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排到
维生素B2（核黄素）促使腺体为你好好工作

维生素B2（核黄素）促使腺体为你好好工作

维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，协助食物中能量的产生，协助红细胞的产生，参与各种代谢过程，并有维持正常视觉机能的作
维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸可提高免疫力

维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸可提高免疫力

补充维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸等B族维生素能帮助人体产生足够的抗体，保护身体免于疾病和恶性肿瘤侵袭。比如，叶酸缺乏会导致组织中巨幼红细胞形态改变，这可能与癌前细胞的形成有关，人群流行病学资料证实叶
维生素B2功效

维生素B2功效

所以时常要以食物或营养补品来补充。与维生素B不同的是，维生素B：能耐热、耐酸、耐氧化。维生素B2功效：
冬季防口角炎宜补充维生素B2

冬季防口角炎宜补充维生素B2

冬季气候干燥，容易出现嘴角和嘴唇皮肤潮红、脱屑、糜烂、发红，接着发生口角裂开、糜烂、出血等病症。再有，冬季蔬菜水果较单调，人们从膳食中摄取的维生素减少，容易造成体内B族维生素，特别是维生素B2缺乏，这就容易患核黄素缺乏症，引起口角炎
维生素B2

维生素B2

维生素B2，又名核黄素，是一种水溶性维生素，容易消化和吸收，不会存积在体内，需要时常从食物或营养补品中摄取。维生素B2，可以帮助体内的蛋白质
首页 1/2下一页

您可能还喜欢...

水煮肉片的家常做法

水煮肉片，是一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜  。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。 水煮肉片肉味香辣，软嫩，易
2019-07-31

蚂蚁上树的家常做法

蚂蚁上树又名肉末粉条，是四川省及重庆市的特色传统名菜之一。因肉末贴在粉丝上，形似蚂蚁爬在树枝上而得名。这道菜具体的历史，已不可考。但在四川省、重庆市一带，该菜很
2019-10-24

红烧肉的家常做法

红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做法多达二三十种。 红烧肉的烹饪技巧，锅具以砂锅为主，做出
2019-10-24

可乐鸡翅的家常做法

可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料制作而成的美食。制作原料使用鸡翅中为佳。可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适
2019-11-09

辣子鸡的家常做法

辣子鸡，是一道经典的川渝地区的特色传统名肴。一般以整鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成，虽然是同一道菜，各地制作也各有特色。 辣
2019-07-31

回锅肉的家常做法

回锅肉是四川传统中餐中最具代表性的菜肴之一，属于川菜，主要原料有五花肉、青椒、大蒜苗等，肉味独特，色泽红润，不油腻，入口浓香。 回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而
2019-10-24

葱油饼的家常做法

葱油饼是北方地区特色小吃的一种，属闽菜或鲁菜菜系。主要用料为面粉和葱花，口味香咸。中国福建，山东威海、东北、河北等地都有该小吃分布，是街头、夜市的常见食品。
2019-07-31

泡椒凤爪的家常做法

泡椒凤爪是起源于重庆的民间独特美食，属川菜小吃类。以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂，也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的
2019-07-31

糖醋排骨的家常做法

糖醋排骨，是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料，肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润。 糖醋中国各大菜系都拥有的一种口味。糖醋排骨
2019-07-31

炒饭的家常做法

炒饭是常见的一种食物，分为多种品类，如扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等，很受大众追捧，在各个地方特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡
2019-07-31

东坡肉的家常做法

东坡肉，又名滚肉、东坡焖肉，是眉山和江南地区特色传统名菜。东坡肉在浙菜、川菜、鄂菜等菜系中都有，且各地做法也有不同，有先煮后烧的，有先煮后蒸的，有直接焖煮收汁的
2019-07-31

馄饨的家常做法

馄饨是起源于中国北方的一道民间传统面食，用薄面皮包肉馅儿，下锅后煮熟，食用时一般带汤。 馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人
2019-07-31

红烧排骨的家常做法

红烧排骨是一种常见的菜肴。猪排、杏鲍菇为主要原料，辣椒干、八角、丁香、姜片、盐、老萃取物、淡酱油、葡萄酒、冰糖等为辅料，配制干辣椒、胡椒、八角、丁香、姜片、盐、
2019-07-30

红烧鱼的家常做法

红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸
2019-07-31

大盘鸡的家常做法

新疆大盘鸡又名为沙湾大盘鸡，是新疆名菜，起源于20世纪80年代，主要用料为鸡块和土豆块、四川粉皮，配皮带面烹饪而成。 色彩鲜艳、爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，
2019-07-31

常吃的菜肴

大家正在看

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有