维生素b2的作用
哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

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纯的维生素B2为橙黄色结晶,溶于水,在紫外线照射下有黄绿色荧光,耐热,耐酸,不耐碱、对光敏感。食物中维生素B2多与磷酸和蛋白质结合,对光较稳定
维生素B2不足是酝酿肥胖的温床吗

维生素B2不足是酝酿肥胖的温床吗

维生素B2参与体内许多代谢和能量生产过程，对保护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能。维生素B2不足，一般的常见症状是口角溃烂，即口角炎，还
维生素B2与皮肤美有何关系

维生素B2与皮肤美有何关系

维生索B2不足也严重影响皮肤的美观。我们所吃的米、面以及油类，在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时，脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排到
维生素B2（核黄素）促使腺体为你好好工作

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维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，协助食物中能量的产生，协助红细胞的产生，参与各种代谢过程，并有维持正常视觉机能的作
维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸可提高免疫力

维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸可提高免疫力

补充维生素B2、维生素B6、叶酸和泛酸等B族维生素能帮助人体产生足够的抗体，保护身体免于疾病和恶性肿瘤侵袭。比如，叶酸缺乏会导致组织中巨幼红细胞形态改变，这可能与癌前细胞的形成有关，人群流行病学资料证实叶
维生素B2功效

维生素B2功效

所以时常要以食物或营养补品来补充。与维生素B不同的是，维生素B：能耐热、耐酸、耐氧化。维生素B2功效：
冬季防口角炎宜补充维生素B2

冬季防口角炎宜补充维生素B2

冬季气候干燥，容易出现嘴角和嘴唇皮肤潮红、脱屑、糜烂、发红，接着发生口角裂开、糜烂、出血等病症。再有，冬季蔬菜水果较单调，人们从膳食中摄取的维生素减少，容易造成体内B族维生素，特别是维生素B2缺乏，这就容易患核黄素缺乏症，引起口角炎
维生素B2

维生素B2

维生素B2，又名核黄素，是一种水溶性维生素，容易消化和吸收，不会存积在体内，需要时常从食物或营养补品中摄取。维生素B2，可以帮助体内的蛋白质
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回锅肉的家常做法

回锅肉是四川传统中餐中最具代表性的菜肴之一，属于川菜，主要原料有五花肉、青椒、大蒜苗等，肉味独特，色泽红润，不油腻，入口浓香。 回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而
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