冬瓜的美容功效

发布时间:2019-12-08 07:19:05

由于冬瓜有解暑的作用,故夏季多吃冬瓜不但解渴消暑、利尿,还可防止上火、生疮。

冬瓜可利尿,而且含钠少,是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、妊娠期水肿等患者的保健食品

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体内新陈代谢的平衡。冬瓜性寒,能养胃降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不转变为脂肪。因此,冬瓜是肥胖者和想保持身材苗条者的理想蔬菜之一。

冬瓜有抗衰老的作用,经常食用可使皮肤润泽光滑,并可保持形体健美。

食用宜忌

冬瓜是一种比较理想的日常食物,连皮煮,解热利尿的效果更明显。一般人都可以食用冬瓜,患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

因冬瓜性寒,故久病体弱者或阴虚火旺者应少食。

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