苦瓜的功效
苦瓜的美容功效

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苦瓜中含有胰岛素类物质，具有显著的降糖作用。它可以促进糖的分解，并将过剩的糖转化为热量。所以苦瓜是糖尿病人理想的食疗保健品。苦瓜中含
细嫩皮肤吃苦瓜

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苦瓜又名凉瓜，以苦味命名，是葫芦科植物苦瓜的果实。因苦瓜表皮生有许多疙瘩，故又叫癞瓜。苦瓜子虽苦，但苦中有甜，深受人们喜爱。苦瓜与其
祛痘痘的汤羹—苦瓜羹

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苦瓜焖鸡翅

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苦瓜控油清洁面膜

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【材料】新鲜苦瓜半根，麦片2勺，淀粉1 5勺，鲜奶适量。【使用方法】①将苦瓜洗净，切成块，入果汁机中，榨取汁液，倒入面膜碗中（苦瓜具有良
苦瓜菠萝祛痘面膜

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苦瓜菠萝秸痘面膜使用方法：①将苦瓜、苦瓜洗净，切块，与仙女果一起加入果汁机中，榨取汁液，留下果渣，待用。②清洁面部后，将果渣均匀地涂
苦瓜茶树精油排毒面膜

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苦瓜茶树精油排毒面膜使用方法：①先把苦瓜洗净，带皮捣烂成泥状，接着与茶树精油、珍珠粉、蜂蜜、蒸馏水等材料一起倒入面膜碗中，充分搅拌均
苦瓜茶树精油面膜

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苦瓜茶树精油面膜使用方法①把苦瓜洗净，切块，放入搅拌机中，打成泥状，与绿豆粉、茶树精油一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成糊状，待
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