果汁的功效
减龄抗衰老蔬果汁

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1 葡萄柠檬汁原料:葡萄200克，柠檬半个，蜂蜜1小匙，开水150毫升。做法①柠檬切半，榨汁备用。②将葡萄连皮一起用盐水洗净，然后切开取出种子
塑身减肥蔬果汁

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果汁含有很多天然，特别是鲜榨果汁，具有水果的绝大部分营养、功效。白领们饮用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的风险降低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾病。
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蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是其他食物无法相比的，我们要做的就是少吃那些营造人体酸性体质的食物彻底放弃掉，多吃弱碱性的食物。
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