中医养生知识_中医养生保健_中医养生之道_健康饮食网

中医补水第三课：固肾

中医补水第三课：固肾

肾主水，水由肺输送到全身，滋养人体后，又聚集在肾脏，在肾脏的作用下，过滤成清浊两部分。清者，通过肾中阳气的蒸腾气化，返回肺部，再由肺

中医补水第二课：润肺

中医补水第二课：润肺

肺为水之上源，水液要经过肺的宣发作用，才能均匀分布到身体的各个部位，让五脏六腑及全身肌肉得到濡养，皮肤得到润泽。若肺的功能失常，失去

中医补水第一课：健脾

中医补水第一课：健脾

前文已经提到：脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，才能生化充足的气血，为身体各部位输送充足的水分。脾胃功能失常，则津液生化不足

中医如何防治黑眼圈

中医如何防治黑眼圈

中医从五行理论出发，按照五脏五色的理论，形成五色主病的诊断方法。此方法认为，黑色肾属寒，其性状与肾精不足，寒邪相聚有关。其中肾精不足

你也可以掌握的中医驯斑术

你也可以掌握的中医驯斑术

女人脸上的大部分斑点都是因为肝脏失常造成的，绝大部分的人只要能够注意到通过保养肝脏来疾病也非常有好处。您还可以对脚底进行按摩，随便用

不做“月球美女”，中医消瘀去痕有术

不做“月球美女”，中医消瘀去痕有术

所以说，以后如果听见别人叫你月球美女，可不要盲目欢喜了，说不准他是在笑话你的脸上像月球表面一样坑坑洼洼呢。烧伤、烫伤、外伤、手术伤口

何必“谈疣色变”？学中医去扁平疣

何必“谈疣色变”？学中医去扁平疣

如果发病时间长，扁平疣容易形成严重的色素沉着，诱发其他严重后果。但是，不要“谈疣色变”，即使在古代，这也算不上什么大不了的病，有很多方法在等着你发掘使用呢

只要青春不要痘，中医教你消去粉刺

只要青春不要痘，中医教你消去粉刺

其实，痘痘虽然发生率很高，有88 010的人都曾受到困扰，但痘痘的出现绝不是正常现象，更不是青春的代名词。而且不积极防治，这些美丽的痘痘就

首页 1/17下一页

您可能还喜欢...

蚂蚁上树的家常做法

蚂蚁上树又名肉末粉条，是四川省及重庆市的特色传统名菜之一。因肉末贴在粉丝上，形似蚂蚁爬在树枝上而得名。这道菜具体的历史，已不可考。但在四川省、重庆市一带，该菜很

水煮肉片的家常做法

水煮肉片，是一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。水煮肉片肉味香辣，软嫩，易

葱油饼的家常做法

葱油饼是北方地区特色小吃的一种，属闽菜或鲁菜菜系。主要用料为面粉和葱花，口味香咸。中国福建，山东威海、东北、河北等地都有该小吃分布，是街头、夜市的常见食品。

回锅肉的家常做法

回锅肉是四川传统中餐中最具代表性的菜肴之一，属于川菜，主要原料有五花肉、青椒、大蒜苗等，肉味独特，色泽红润，不油腻，入口浓香。回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而

清蒸鱼的家常做法

清蒸鱼是用各类鱼制作的一道家常菜，主要原材料有鱼、生姜、香蒜等，口味咸鲜，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇，具有养血和开胃的功效，是舌尖上的美食。

三杯鸡的家常做法

三杯鸡是江西省地方传统名菜，相传与民族英雄文天祥有关。因烹制时不放汤水，仅用米酒一杯、猪油一杯、酱油一杯，故得名。这道菜通常选用三黄鸡等食材制作，成菜后，肉香

酸辣粉的家常做法

酸辣粉起源于四川川西一带，是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃，属于川菜、渝菜、贵州小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。酸辣粉主粉由红薯，红苕，

麻婆豆腐的家常做法

麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜"麻

泡椒凤爪的家常做法

泡椒凤爪是起源于重庆的民间独特美食，属川菜小吃类。以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂，也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的

可乐鸡翅的家常做法

可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料制作而成的美食。制作原料使用鸡翅中为佳。可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适

红烧排骨的家常做法

红烧排骨是一种常见的菜肴。猪排、杏鲍菇为主要原料，辣椒干、八角、丁香、姜片、盐、老萃取物、淡酱油、葡萄酒、冰糖等为辅料，配制干辣椒、胡椒、八角、丁香、姜片、盐、

蛋炒饭的家常做法

蛋炒饭，是一种常见菜肴。最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关"卵熇”的资料。经专家考证，"卵熇”是一种用黏米饭加鸡

辣子鸡的家常做法

辣子鸡，是一道经典的川渝地区的特色传统名肴。一般以整鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成，虽然是同一道菜，各地制作也各有特色。辣

炒饭的家常做法

炒饭是常见的一种食物，分为多种品类，如扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭、培根炒饭等，很受大众追捧，在各个地方特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡

水煮牛肉的家常做法

特色传统名菜，属川菜系。主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀

常吃的菜肴

大家正在看