睡眠不好怎么办
珍珠无价肌无瑕，推荐一款美白补水睡眠面膜

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先不说到底有没变白，就是每次在敷的时候要先挑珍珠粉再添加面粉，还不能太稀也不能太稠！太稀了，滴的地板上稀里哗啦的~太稠了，还不好涂开！
睡眠充足能瘦身

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许多肥胖者往往是夜猫子型的，此外，还有一部分肥胖者是由于高节奏和高压力导致睡眠少的人。甚至有的人认为，少睡觉来相配合，不要以瘦身为借
如何保障经期睡眠质量

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为了保证经期内能获得好的睡眠质量，很多女性都拒绝再睡前吃任何食物，特别是注意身材的女性。但事实上，有一些食物非常适合在临睡前食用，
睡眠不足是养眼的大忌

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经常熬夜，睡眠不足，也会导致脸部浮肿

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睡眠不足是养眼的大忌

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