春季养生
在春季，让身体与气血同步“生发”

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中医养生认为，养生要把握春季气的特点，协调精神、日常生活、饮食、运动四个辩证关系，保证人体的正常新陈代谢。春季，万...
春季滋阴润燥饮食

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中医认为，春季对应五脏肝，容易发生肝气过旺，对脾胃有不良影响，阻碍食物的正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入...
春天吃白醋鸭梨能保肝明目

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上班族每天要处理的事情多而杂，难免容易情绪波动，这样很容易肝火过旺，烦躁易怒，由于北方天气干燥，在该地区工作的上班...
春天，让美容来唤醒皮肤活力

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身在北方的系数的防晒霜，在SPF15以下就足够了。如果涂了含有防晒成分的护肤品，就不必再涂防晒霜了。或者，你也可以试试...
春季皮肤护理

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春季护肤行动

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1 春季温暖而多风，春花绽放，也是风沙尘土肆虐的季节，因此要避风沙、防过敏。大风天气，出门要戴帽子、口罩，容易过敏...
各种肤质的春季保养技巧

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由于春季气候不稳定，而油脂分泌已口渐增多，以致造成的粉刺及面疱性肌肤，因此，油性皮肤在保养上应注意清洁及做好品。一...
春天预防皮肤干燥的饮食方案

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由于皮肤的嫩度和水分含量密切相关，当人体水分减少时，皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。而且许...
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糍粑的做法的家常做法

糍粑用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成，汉族

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