牡蛎和芹菜相克吗

牡蛎和芹菜相克吗

牡蛎和芹菜不能同吃

原因是:

牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。

吃芹菜和什么一起吃好

核桃和芹菜能一起吃:可以润发明目养血。

红薯和芹菜能一起吃:可以降血压。

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

牡蛎知识

芹菜知识

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