八宝粥

发布时间:2020-11-18 20:57:01

八宝粥

食材:芡实、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克,大米150克。

八宝粥的做法步骤

八宝粥的做法

1、先将各药煎煮40分钟。

2、再加大米煮成粥。

3、分顿调糖食用,连吃数日。

功效:健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

最养颜美容的食物是薏米 为什么薏米养颜

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

相似汤羹

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有