海带绿豆汤怎么做

发布时间:2019-05-26 11:46:45

带绿豆汤

主料:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包)。

辅料:红糖适量。

海带绿豆汤怎么做

海带绿豆汤怎么做

1、绿豆清洗干净,海带切丝。

2、海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,注入适量水,加布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟,玫瑰花包取出,加入红糖即可。

食用海带的注意

海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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