木瓜银耳百合汤

发布时间:2014-03-17 11:38:59

美丽女人滋补----木瓜银耳百合汤

昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜,就泡了点银耳、百合,又加了几颗红枣,一起煲了木瓜银耳百合汤,哈哈,都是美容养颜滋补的食材哈,非常适合爱美的女士哦。

这次用了干百合,如果有新鲜的当然更好哈。

天气越来越冷了,多喝些滋补汤水吧,可以让大家喝出健康,喝出好身体哦。

木瓜银耳百合汤

木瓜银耳百合汤

原料:木瓜,银耳,干百合,红枣,冰糖。

木瓜银耳百合汤的做法

1、银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块。

木瓜银耳百合汤步骤1-2

2、锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质。

3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。

木瓜银耳百合汤步骤3

特别提示

1、百合经过泡发后,非常好熟的,不要放得早了,与木瓜一起放入煮就可以。

木瓜银耳百合汤的做法

2、干百合也可以换成新鲜的哦。

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煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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