马蹄玉米大骨汤

发布时间:2013-05-22 13:22:06

北方很干燥,喝点对身体非常有益处,

这道汤不放味精和鸡精,却非常的鲜美,

因为有玉米的清甜、马蹄的香甜、还有无花果的甘甜。

马蹄有清热开胃的作用,

大骨能够补钙,

玉米含有多种维生素和矿物质,

因此,良好的食材,

加上熬煮的功夫,成就了美味。

马蹄玉米大骨汤

原料:大棒骨一个,敲碎,玉米一根、无花果干6颗、马蹄7、8个、葱姜少许

马蹄玉米大骨汤

马蹄玉米大骨汤的做法

1、准备原料

2、玉米切段、马蹄去皮、无花果干事先用温水泡一下

马蹄玉米大骨汤步骤1-2

3、砂锅中放入清水烧开

4、加入葱姜

马蹄玉米大骨汤步骤3-4

5、加入无花果干

6、加入事先焯过水的大骨汤

马蹄玉米大骨汤步骤5-6

7、假如黄酒后小火煮1个小时

8、加入玉米

9、加入马蹄

马蹄玉米大骨汤步骤7-10

10、再用小火煮半个小时左右就可以出锅了,如果有时间可以多煮一会儿

马蹄玉米大骨汤的做法

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

相似汤羹

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有