吃姜分早晚,功效各不同

发布时间:2020-05-08 22:52:15

民间有“早上吃姜比参汤,晚上吃姜赛砒霜”的说法。其实这只是个比喻,不会真出人命。因为会加速血液循环,早上会使头脑清醒,晚上会让人兴奋睡不好,所以早上吃比晚上吃效果好。不过寒性体质的人,冬季睡前手脚冰凉,可以喝适量姜,温暖入睡。

吃姜分早晚,功效各不同

如果是有口臭的人,早上吃姜加重口臭,更不合适。总之,何时吃姜,要根据个人的具体情况来定。

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