百合最宁心安神最润肺

发布时间:2019-12-23 21:32:31

百合为百合科,属植物百合的肉质鳞茎。含有丰富的淀粉质,是医食两用的佳蔬。

【性味归经】味甘、微苦,性平;归心、肺经。

功效:润肺止咳,清心除烦,宁心安神。用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

【中医记载】《本草纲目》记载:百合可"宁心安神,润肺止咳,补中益气。”

《日华子本草》中有这样的记载:百合"安心,定胆,益志,养五脏。”《本草拾遗》记载:百合"清痰火,补虚损。”

【现代研究】百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用;富含维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,可增加皮肤的营养,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得细嫩、富有弹性。尤其对于各种失眠多梦、妇女的面色无华有较好的恢复容颜色泽的作用。

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