气血不足易衰老

发布时间:2020-05-22 16:49:26

“气血”是人体内气和血的统称。中医认为气血是构成人体和维持生命活动的两种主要物质。它们有不同的功能,相互依赖,滋养器官和组织,维持生命活动。气血学说源于《黄帝内经》,苏文·经纶说:“人、血、气耳之主。气为血之帅,血为气之母。”

气血对已经过了青春期的女性尤为重要。30岁以后,女性的迹象开始出现。皱纹爬上眼角,肤色逐渐变得憔悴,双手变得粗糙,身体慢慢变胖,皮肤变得暗淡。除了外表衰老,体内也在悄然变化——腰痛、腿痛和胃痛。这些没有困扰你的痛苦可能会不时困扰你。这是为什么呢?

30岁以后,女性的荷尔蒙分泌水平会逐渐下降,再加上平时工作对家庭和事业的压力,身心疲惫,双重压力会影响皮肤的健康,保持皮肤弹性和美丽的胶原蛋白也大量流失,尤其是一些女性正处于事业的高峰期,她们的工作压力更大,压力过大容易在体内产生过多的自由基,而自由基是导致衰老的重要原因之一。此外,由于工作繁忙和照顾家庭,他们没有时间照顾自己的健康,所以他们会因气血不足而变老。

因气血不足导致的皮肤衰老仅靠化妆品是难以改善的,并且会因为使用不当,出现新的问题。

中医研究认为,人体内部的气血往往决定着面部和皮肤的健康。气血两虚,会导致面色苍白、面容枯黄、皱纹增多等衰老阶段。

要让自己拥有由内而外的健康美,合理的膳食及生活调理很重要。避免过度劳累,尤其要避免过度思虑。中医认为,虽然疲劳和沉思是看不见的,但它们对身体更有害,消耗精气。

健康、美丽和青春活力是每个人的永恒目标。苗条的身材和红润的肤色是每个女人一生的梦想。因此,从今天开始,做一个气血充足、精力充沛、肤色美丽、身材匀称、心情愉快的女人。成就“女人三十一枝花”,成就属于你的精彩。

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