控油祛痘的方法

发布时间:2021-03-08 20:07:12

(1)如果是油性皮肤,每天至少要用中性肥皂洗3次脸,以这种方式来减少面部油脂的堆积。这里所谓的中性肥皂,主要指硫磺肥皂,当然普通肥皂也可以,但是香皂及酸性肥皂应该避免使用。

(2)为了减少对面部的刺激,在洗头的时候要尽量用中性洗发液,洗过后也应该尽量避免湿头发覆盖在自己的脸上。

(3)在空余时间,可进行按摩疗法,按摩的方法是沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上,然后再沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。经常这样做,可以较好地调节内分泌状况,对控油祛痘有一定的积极意义。

(4)注意饮食,多吃蔬菜,少吃油腻的食物。糖类、烟、酒等容易诱发粉刺形成的食品,应该尽量远离。

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