中医如何防治黑眼圈

发布时间:2021-03-16 23:32:36

中医从五行理论出发,按照五脏五色的理论,形成五色主病的诊断方法。此方法认为,黑色肾属寒,其性状与肾精不足,寒邪相聚有关。其中肾精不足又包括肾阴不足与肾阳不足两种。一般而言,眼眶有一圈黑晕主要与肾虚有关。引起肾虚的常见原因可见有下列几种:(1)先天不足,自小身体虚弱,因而内脏功能不足。(2)由于种种原因工作或学习过度紧张劳累,休息不足,长时间恢复不了。(3)各种原因引起情绪不稳,忧郁不舒,精神不振,夜卧不安,阴血,暗耗。(4)各种急慢性疾病致肾精受损等等。当眼眶出现黑圈时,不要惊慌,可采用下列方法消除。①注意劳逸结合。工作与学习要适度,避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息,保证足够的休息时间让身体尽快恢复。②注意情绪要安定,心胸要宽畅,遇事要镇定,做到自我放松,保证时间足、质量好的睡眠。③及时治疗各种疾病,尤其易伤肾精的疾病。④体质虚弱时,可采用食疗或药疗,并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。

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