巧喝果汁,肌肤可以白里透红

发布时间:2021-04-08 23:42:38

拥有白白嫩嫩的肌肤是每个女人的心愿,在日常生活中,很多女性朋友非常注重发黄问题也能得到很好的改善。

1.西瓜凤梨汁

材料:柠檬半个,西瓜半个,凤梨半个。

做法:将柠檬去皮榨汁待用,然后再将西瓜和风梨去皮榨汁。最后将榨好的柠檬汁倒一点在西瓜凤梨汁中,冰冻或者加点冰块,口感会更好。

功效:西瓜汁非常适合春夏饮用。西瓜中含有的茄红索可以美白,也有助于提高免疫力。非常适合经常坐在办公室的女性。

巧喝果汁,肌肤可以白里透红

2.草莓石榴鳄梨汁

材料:石榴2个,草莓10颗,鳄梨1个。

做法:将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁,用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓,加100毫升水放入鳄梨再次榨汁。

功效:石榴具有淡化黑色素,美白肌肤的功效;草莓能增白,且有滋润保湿的功效,鳄梨含有丰富的维生索A、c及纤维素,而且热量相当低。几种水果混合的果汁含糖量低,美白效果好。女性朋友可以每天早晚各喝一杯,有效减少皮肤晒伤和黑色素沉着。

推荐美食

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有