水果沙拉简单易做,女人都喜欢的美容食品

发布时间:2021-05-13 23:31:23

水果沙拉

原料:沙拉酱100克,葡萄、香蕉、柑橘、菠萝、草莓各50克。

水果沙拉简单易做,女人都喜欢的美容食品

水果沙拉的做法

1.葡萄去皮、去子;

2.香蕉、柑橘、菠萝去皮切成块;

3.草莓洗净去蒂切成块;

4.将几种切成块的水果一同放入容器中;

5.加入沙拉酱拌匀即可食用。

美容功效:葡萄、香蕉、柑橘、菠萝、草莓中都含有微量元素铬,所以此沙拉具有美容、、肥胖、便秘等症状的人食用。

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