不恰当的运动是美容的大忌

发布时间:2021-06-24 22:26:17

1.运动时间不要太晚

现代许多繁忙的都市前。

上午时段:早餐后2小时至午餐前。

下午时段:午餐后2小时至晚餐前。

晚间时段:晚餐后2小时至傍晚(日落前)。

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