长夏美容方法

发布时间:2021-09-22 21:04:23

炎炎夏日,对于皮肤来说是个非常难熬的季节。此时的紫外线是皮肤的第一大敌,而大量出汗、旺盛的皮脂分泌等都是造成皮肤受损的原因所在。

防晒功效的食物

如木瓜、苹果、黑木耳、绿豆都具有清洁血液、促进排毒的作用,而海带、紫菜等能够帮助排出放射性元素。体内污物被清除,体味自然会改善。

补水格外重要

因为天气炎热,补水也显得格外重要。每天补水的量比春季要多些,同时,因为出汗较多,还可以适当地补充一些盐分等。还有此时皮肤的分泌较旺盛,所以每天洗脸的次数可以多一次,这样也可以起到补充水分的作用。

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