美白应多吃的蔬菜

发布时间:2020-02-04 20:10:05

1.豌豆、豆芽

含维生素A、维生素C维生素E以及蛋白质等营养素,这些都是肌肤净白不能缺少的营养素。另外,豆芽还可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

美白应多吃的蔬菜

2.冬瓜

含有微量元素镁,能让人面色红润。

美白应多吃的蔬菜

3.胡萝卜

含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,让肌肤看起来更加细腻红润。

美白应多吃的蔬菜

4.黄瓜

含有大量的维生素和游离氨基酸,还含有丰富的果酸,能清洁

美白应多吃的蔬菜

推荐美食

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有