苹果牛奶瘦腹法,1周即可见效

发布时间:2019-12-19 16:45:07

对于那些在国庆、春节等长假期间因为大吃大喝而迅速积累起来的腹部脂肪,女人可采取苹果牛奶就可以减下来,而且会比较切实地减掉体内的脂肪。

建议女人可把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。

减肥小贴士

苹果牛奶瘦腹法只适合轻微超重、且肠胃健康的女人。而且,女人在苹果牛奶瘦腹的2天中一定不要喝水,也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须分开单独吃,这样才有效。

不能喝水,是因为女人如果在减肥期间摄入了水分,那么身体肯定要先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。

吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。

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