咖啡瘦脸吗

发布时间:2019-12-31 17:39:21

(1)餐前半小时冲泡1杯咖啡,可加速新陈代谢,降低食欲。

(2)下午茶时间感到肚饿时,冲饮1杯咖啡来代替。

(1)热饮法

取1—2茶匙咖啡,放入1杯热水中搅匀,也可以加入脱脂奶及1粒低热量代糖以调和味道。

(2)冻饮法

先用少许热水将咖啡搅匀,然后加入脱脂奶及代糖,再加冰水或冰块即可。

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