左旋肉碱能减肥吗

发布时间:2020-04-27 09:26:14

左旋肉碱又称为肉毒碱,在我们的身体人体能够自行合成,而食物也可以提供一部分。

?说到这个左旋肉碱,就是运送脂肪的车。在我们身体的细胞内,左旋肉碱主要是从线粒体向线粒体内膜输送脂肪酸。脂肪酸在线粒体内被氧化释放能量,线粒体外的脂肪酸被氧化释放不出能量。

然而,左旋肉碱并不是脂肪酸化的关键,而只是交通工具。

为什么呢?比如说,我们建筑大楼所需的砖好像都是用车运输的,但是需要多少砖还不能说车很多,取决于大楼的需要。也就是说,运动得少,脂肪消耗得少,即使增加了左旋肉碱,也不会让你消耗多的脂肪,

同样,如果没有左旋肉碱,会怎样呢?众所周知,脂肪不进入线粒体,不管是运动还是减肥,脂肪都不会消耗在这里,左旋肉碱就是一个"搬运工”的作用,帮我们把脂肪搬到线粒体里进行分解。

总之,左旋肉碱不是一种减肥药,其主要作用是帮助燃烧脂肪,是脂肪在转运酶过程中的燃料。左旋肉碱减肥,如果需要燃烧脂肪,就必须根据适当的运动控制饮食

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