塑身减肥蔬果汁

发布时间:2020-05-03 17:07:28

1.低卡减重汁

原料:葡萄柚1/2个,奇异果1个,柠檬半个,开水150毫升。

做法

①葡萄柚、柠檬切半,用压汁机压汁备用。

②奇异果切半,用汤匙挖出果肉。

③将所有材料放入榨汁机调匀。

功效:对于想食品的蔬菜。搭配葡萄,添加一点必需的热量,就成了杯美味的瘦身饮料。

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