瘦腿食物有哪些

发布时间:2021-09-08 21:52:52

怎样才能轻松摆脱象腿?成为不少者的食单中。木瓜中的蛋白质分解酶和番瓜素有助于分解脂肪,减少胃肠道的工作量,使肉感的腿部有骨感。

鸡蛋

鸡蛋中的维生素B2可以消除脂肪;磷、铁、维生素B1对去除下半身多余脂肪有重要作用。

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