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简单瑜伽改变上身肥胖

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很多朝九晚五的坐班族的女性，很容易出现腹部肥胖、手臂肌肉松弛、上半身臃肿的极不协调的动作吧！坚持练习，窈窕身姿不再是梦哦！1 侧身差人

为什么说吃的少了，人依然还在胖起

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一些肥胖的人简单地认为，由于肥胖是吃得太多和太饱的原因，少吃是不够的。且慢，有的肥胖者吃得并不多。他也将饮食的数量控制得十分严格，但

为什么减肥要确切做到三忌

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饮食“五要”是防止肥胖的最好手

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为什么草原上的牧民很少有肥胖的

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为什么肥胖者在减肥的同时也要进“补”

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造成肥胖的原因

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肥胖者的热量摄入要少于正常人

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