黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B，、维生素c 维生素E、胡萝l、素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食物。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成

许多效果更佳。因为这些草饲的动物奶制品中含有最好的脂肪类型-CLA（共轭亚油酸）。有证据显示，CLA可以改散人体成分，有助于将脂肪驱逐出脂肪

吃饭时应该用小钵，扔大碗。这是因为相同量的米饭，大碗大碗不同，所以两碗米饭容易给人很多感觉。

我们知道，摄入脂肪或糖类过多、便秘、新陈代谢缓慢，等等，都是造成肥胖的主要原因。针对这三大原因，我们为您选择了几种减肥食品，这些食品

圆白菜减肥法圆白菜含有维生素和大量粗纤维素,可以帮助肠道消化。如果减肥者能够坚持连续7天都喝圆白菜汤,就可以在这段时间内减掉10磅的重量。

1 早晚两杯白开水2 一片多种复合维生素如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，适量的维生素C、E是必须补充的。3 一杯醋每日三餐中食用醋可以延

越来越多的人感受到瑜伽减肥的好处，并加入瑜伽减肥的热潮，希望通过瑜伽练习来保持美丽的身材。瑜伽减肥已经成为各国最受欢迎的健身运动，因为瑜伽减肥可以保持身心处于活跃的有氧平衡状态，让人们保持健康，美化肢体伸展和呼吸之间的身体曲线

瑜伽提倡素食主义，在瑜伽理论中，食物分为三种形式:令人愉快的食物、变性食物和惰性食物。瑜伽练习者应该多吃令人愉快的食物，少吃或不吃惰性

后来看到了一则的手段也是有风险的。因为对于这类人来说，如果不增加激光能量的强度，就达不到美容的目的，但是一旦刺激性增强，有可能导致的

胶原蛋白似乎挺常见的——猪蹄和猪皮与骨头之间那一层黏糊糊、亮晶晶的东西，想起来了吧，那就是胶原蛋白——它不算珍稀的材料，所以许多手段

后来，她在QQ群里发布了这个消息，几位女士都纷纷表示要去。我忍不住提醒她们应该去大医院的美容整形科，朋友不解地说：那家美容院很正规啊。

痣，在医学上它有专用名，它叫痣细胞或黑素细胞痣，它出现的原因，是由于表皮、真皮内黑素细胞增多，表现在皮肤上就成了痣。高出皮肤表层、呈

这种情况也符合很多人的认知：渴了就喝水，困了就睡觉，皮肤受到伤害自然就会得到修复。包括我自己，以前也是如此，在烈日下行走后，回到家第

所以我不打算将这一条列入"明星效应之错。螨虫的危害性很早之前就被渐渐扩大了，直至今日，人们提起它还会直接联系到"卫生条件差这样的结论上

酸性体质论绝非牛尔老师的首创，但是牛尔老师作为一个美容界的资深达人，对这个言论的传播绝对是功不可没。这种言论还声称，凡是酸性体质的人

前一阵子，台湾曾经盛传过他惊人的养颜之道：喝尿。实在让人叹为观止。记者采访何家劲，他略显羞赧地说的确喝过，但是那都是以前的事情了，并

长脸型这种脸型的额头和下巴须画阴影来修正。对面部整体宜用自然色或略白的颜色。腮红不宜用深色，而采用淡桃红色为佳。从颧骨向耳朵方向推

(1)使用光泽型护肤霜，护肤同时化彩妆这种采用全新微粒技术粉碎晶石的护肤品，可以使晶石粉末质地细腻光滑，完全不会造成毛孔堵塞而增加肌

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如今化妆水已经成为女性化妆和保养的必需品，它不但能够紧致肌肤，还可以帮助角质层保持水分，提高肌肤的乳液吸收力，使其更加柔软润滑。只

第一步，许多人在美化睫毛时，往往是先涂睫毛膏。其实在涂睫毛膏之前，先在睫毛上刷一层蜜粉，不但可以避免涂刷睫毛膏时结块的问题，还会使

社会在不断进步，越来越多的女性走出家门，成为了白领丽人。作为一名出色的职业女性，工作妆要化得美观大方，清爽宜人。但时间往往紧迫，让

现代女性虽然越来越注意清洁卸妆的重要性，但却常常忽略不同肤质之间卸妆的区别，使皮肤无法得到充分的养护。所以，要想让肌肤永葆青春，就

在没有卸妆油可使用的情况下，不妨试试其他的产品。下面就介绍几个不用卸妆油卸妆的小方法以供参考。1．用婴儿润肤巾卸除淡妆如果化的是淡

之选择适合自己的，而不是最流行的。根据年龄和场合选择颜色：如果是18岁以下，可以选择花色的或者有扎染的。如果说成年人，尽量选择单

好几年前我们一起混在品牌论坛的网友们都知道我偏爱豹纹图案。今天的这条裙子是黑白豹纹，图案居然跟二十多年前的一件小西装上衣一模一样。

我们身边时常有这样一群人，她们打扮得时尚、另类、怪异、流行，然而假如你也想像她们一样，那么首先你应看一下自己的整体风格，是否与她们

美国的一位总统礼仪顾问威廉·索尔比曾经如此说到：当你出现在他人面前的时候，即使别人不认识你，但从你的服饰外表也可以看出你的经济状况

这是一群具有中性美的女中英豪，像超女中的李宇春、周笔畅等。她们性格外向，爱动、爽直；外型英俊、洒脱、帅气；做事干净利落； 上应掌握如

先看一下我们熟悉的几位中外名人——凯瑟琳·赫本、波姬·小丝、茱丽亚·罗伯茨、毛阿敏、韦唯、蔡琴、斯琴高娃等，她们身上有哪些共同的特

内衣是 、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应，5 按颜色选择内衣的颜色随个人的喜爱选择。但有些染

时间可以扫去女人青春的红颜，却扫不去女人经历岁月的积淀之后才焕发出来的美丽。这份真正的美丽就是女人的内涵、修养与智慧，就像秋天里弥

一个知性的女性应该是脱俗的，即使每天生活在柴米油盐中，也应具有与众不同的清丽气质。知性脱俗的女人可能很美，也可能很特别，但是她们的

有人说：自信是女人最好的化妆品。也有人说：自信是女人穿不破的衣裳。自信的女人，总是精神焕发，昂首挺胸，神采奕奕，信心十足地投入到生

说到温柔，人们自然会和女性联系在一起。温柔就是女人的一种基本的性格品质。有的人把温柔比喻为闭月羞花、沉鱼落雁、轻歌曼舞、雅乐华章。

优雅型 最具有女性特征，生活上，她们是典型的贤妻良母。性格上，她们温和、淑静，有小家碧玉的感觉。她们有着浓郁的女人味。她们柔而不媚，

说到有气质的女人，不得不让人联想到奥黛丽，赫本。她就像一个不老的靓丽神话，即使到了花甲之年，依然让人迷恋，沉醉不已。是什么让她挡住

如果说，漂亮的女人如同怒放的鲜花，以绚丽多姿的外表吸引别人的眼球，那么，情调女人则是花蕊中散发出来的芬芳，暗香流动，酒不醉人人自醉

优雅，是一个人内心文化修养与外在表象的完美结合，是一种由内而外的自然流露，是长期积淀的文化修养和生活品质的体现。曾有人说：看一个人

在妇科体检中，女性能够特定在其中的一项或是几类来查验。下边就拿白带常规检查为例子。白带常规检查关键查验的有阴道洁净度、霉菌与滴虫、胺

白带忽然增加了，这到底是怎么回事？一般说来，白带增多说明周期时间不稳定，白带就会与你碰面较少。到少女发育完善后，女人在排卵日白带极其

一般 来讲，周期时间、性潜意识及性語言密切相关的，适当的白带属一切正常生理现象，长期性没有白带说明女性身体不健康，要尽早到医院门诊做

小伙伴们，假如你察觉自己的内裤上早已留有晃眼的斑迹，就需要引起重视了。白带异味看上去没什么，但实际上确是人体传出的一种报警。引起重视

白带异常的防治，首先要在饮食中少吃辣腻的生冷食品，要吃好脾肾和暖湿食品，如莲子、枣、山药、工作、冬瓜仁等。如果由于脾虚和肾虚引起的白丝带薄，很多，可以选择扁豆、白色水果、豆类、青豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、乌龟肉、芹菜、牧羊人钱包、鸡、鱿鱼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、红豆等进行喂养

在日常生活中，人们常常认为男性更容易出现肾虚症状，所以在市场上关于补肾药、食品、书籍等的大多数都是针对男性的。我不知道。我老了。虽然

肾脏是人体内关键的承担代谢废物和内毒素的人体器官。吃得太咸、太甜、油腻，蛋白吃得过多都是加剧肾脏的压力，长期性高负荷的工作中，肾脏当

肾病本来是中老年病，但据有关统计分析说明，因为当代存活工作压力增加，公司办公室广泛用中央空调导致干燥混浊，及其女性本身的免疫力低下和