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冬瓜海带汤

发布时间:2019-12-29 17:25:10

冬瓜海带

材料:木瓜半个、冬瓜300克、海带适量、陈皮适量、盐适量

冬瓜海带汤的做法

1.将冬瓜去皮,洗净,切成块。

2.将海带浸水,切成段备用。

3.将木瓜去皮,洗净,切成块。

4.将陈皮洗净。

5.将上述所有主料一起放入煲中,加适量、水,煲2小时,加入盐调味即可。

养颜功效

冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜,它可以帮助排除体内多余的水分,消除身体浮肿的现象,并能润泽肌肤。

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冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

食用海带的注意

海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

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