家常菜

松子豆腐

发布时间:2021-04-29 21:02:39

松子豆腐就是一款很好的美容佳肴。

原料:豆腐400克,松子仁10克,高汤少许,香菜末、盐、糖、葱末、姜末、植物油各适量。

松子豆腐

松子豆腐的做法

1.将豆腐切成块,在开水锅内焯一下捞出;

2.将松子仁用刀剁碎备用;

3.锅内放植物油烧热,投入葱末、姜末煸出香味,放高汤和松子仁,加入盐、糖、豆腐,烧开;

4.转文火炖煮5分钟后起锅装盘;最后撒上香菜末即可。

美容功效:此菜健脑益智,美容驻颜。

提示

以往,人们往往以为鸡蛋十牛奶、豆腐十排骨、牛肉十猪肝等都是营养饮食的最佳拍档,其实不然。不同食品所含的蛋白质,其消化需要不同的时间和消化液,而且蛋白质本身就是一种比其他营养物质更难消化的物质。

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西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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