百病食谱

枸杞排骨汤

发布时间:2020-01-06 14:41:42

枸杞排骨

材料:猪排骨500克、枸杞子25克、生地黄15克、葱花适量、盐适量、酱油适量

枸杞排骨汤的做法

枸杞排骨汤的做法

1.将枸杞子洗净,捣碎。

枸杞排骨汤的做法步骤1

2.将猪排骨洗净,剁碎备用。

3.将生地黄放入沙锅内,加入适量、清水,煎汁去渣。

枸杞排骨汤的做法步骤2-3

4.将猪排骨、枸杞子放入沙锅,用小火炖至肉熟烂。

5.加入葱花、盐、酱油,装碗即可。

枸杞排骨汤的做法步骤4-5

明目功效

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,以及钙、铁等明目的必需 ,所以俗称“明目子”。

《延年方》中称枸杞子能“补虚,长肌肉,益颜色,肥健人”,是一种滋阴生精而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。枸杞子之补重在补阴,能益精明目。

健康饮食网网站小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

相关美食

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有