百病食谱

泥鳅煮粉丝

发布时间:2020-01-06 10:18:47

这个糍粑辣椒是一个美食朋友送给我的,年初就做了这个菜,存在电脑里居然有半年了。我很佩服自己能存这么久啊。糍粑辣椒是贵州独具特色的调味料,像做贵州的宫保鸡丁和回锅肉,都离不开它。

泥鳅煮粉丝,是以前在湘菜馆经常吃的菜。现在用糍粑辣椒炒香来做,味道也很香。泥鳅要慢慢炖入味,煮时调点白酒比料酒和黄酒更好一些,去腥。如果喜欢吃酸辣味,还可以放点香醋。

泥鳅脂肪和胆固醇很少,有补中益气、除湿退黄等功效,并含有不饱和脂肪,性凉,夏天吃最好了。

泥鳅煮粉丝

原料:

泥鳅200克、红薯粉丝1把、糍粑辣椒3匙(平)香菜2棵、生姜1块、大蒜4粒、盐适量

花椒1/2汤匙、八角1粒、鲜味酱油2汤匙、白酒1汤匙、食用油3汤匙、鸡粉1咖啡匙

泥鳅煮粉丝的做法

1、将泥鳅用清水在深桶里,滴几滴菜油养两三天(最好盖个透气的篓子,避免跳出),使其吐出污物。

2、红薯粉丝提前用清水泡透心。

3、泥鳅沥去水,放入深盆,加大量盐,让其呛死,然后清洗干净备用(也进一步用剪刀从头部开始向腹部往下剪,掏出肠子)。

4、香菜切段,生姜大蒜切成片,花椒八角备用。

5、锅内放油,油热后,用小火将糍粑辣椒和花椒炒香后再加姜蒜炒香。

6、往锅内注入1.2升水,调入酱油后加适量盐。

7、放入处理好的泥鳅。

8、调入白酒煮开后用小火慢慢炖煮半个小时,至软烂。

9、加入红薯粉丝,调入鸡粉,中火煮熟关火,上桌前撒入香菜即可。

美食小贴士

1、糍粑辣椒可换作湖南的辣妹子酱,又是另一翻风味。

2、喜欢酸辣味的,可以放点香醋。煮泥鳅最好一次性把水加足,烧干再加味道就不好了。

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泥鳅营养的价值

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