百病食谱

西瓜冰沙

发布时间:2020-01-06 15:16:36

说说菜。

西瓜绝对是我爱上夏天的最大理由

总觉得在炎热的夏天

切上半个西瓜,用勺子大口大口的挖着吃

是件很幸福的事

后来在某些节目上看到说西瓜的热量多高多高之类的

有段时间也曾纠结了

后来想想管他呢,有些真的无所谓的,吃的开心就好

蔡澜说:胆固醇也有好坏之分,相信自己吃下去的都是好的胆固醇就行了

也是,或许于我,西瓜是可以减肥的也说不定

在家里坐的西瓜冰沙

超级简单啊而且纯天然无添加呢

傻瓜级别的,你我都值得拥有

西瓜冰沙

原料:西瓜

西瓜冰沙的做法

1西瓜切小块去籽

2切好的西瓜入冰箱冷冻4个小时左右

3冰冻好的西瓜取出装入食品袋入微波炉微波30秒

4取出用擀面杖擀成碎渣

5继续入冰箱冷冻1个小时即可(期间用勺子刮刮)

美食小唠叨:

1西瓜已经很甜了,所以我没有加糖,喜欢甜点的可以适量加点糖或者蜂蜜哦

2两次冷冻会使做出的冰沙口感更好

健康饮食网网站小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配

香鱼的营养价值

香鱼肉质细嫩,滋味鲜美,具特有清香,又多油脂,吃口肥腴,可整只不去鳞、脏,油炸食之;又可去鳞、脏后清蒸、红烧、汆汤、熏制。味型多样,以之焙干成金黄色,可供贮藏或馈远,...[更多]

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