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有健身益寿功效的食物有那些
专家们指出:营养能有效地延缓衰老,而且这一影响向从生长发育的早期阶段就存在。良好的营养可以使人体较好地适应老年阶段的...
老年人饮食养生十不贪
老年人的身体器官日渐衰老,器官的功能也日渐弱化,对营养的消化吸收大不如青壮年人群。这就需要老年人在选择食物时尽量选...
怎样用陈醋清肠排毒减肥
由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存...
健康饮食保健歌
每家一个娇娇娃,四个长辈惯着他(她);父母忙得无暇管,要啥给啥由着他(她);垃圾食品和冷饮,香了嘴巴胃肠苦;中药西...
夏季饮食养生,增酸减苦补肾助肝
每到夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲...
皮肤保健饮食要注意什么
中医学认为,食物美容的道理在于食物与药物一样具有寒、热、温、凉四气,酸、苦、甘、辛、咸五味。针对机体的不同状态,恰...
秋天男人的饮食养生点滴
秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及...
秋季饮食养生贵在巧
一般说来,秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。初秋之时,欲食之味宜减辛增酸,以养肝气。古代医学家认为,秋季,...
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炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,适合初学者。
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口水鸡
糖醋里脊
蚂蚁上树
馅饼
冰沙
饭团
炒面
炒鸡蛋
葱花饼
扣肉
红豆沙
蛋挞
油条
烧肉
酥肉
马卡龙
冰淇淋
生日蛋糕
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