莴笋肉丝的做法 怎么炒莴笋肉丝

发布时间:2019-09-06 00:19:29

莴笋,别称繁多,叶用莴笋又称春菜、生菜,茎用莴笋又称莴苣、香笋。莴笋味甘,性凉,肉质清脆,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。春食莴笋,开通疏利,消积下气。

用柚花熟水烫煮莴笋,风趣雅致,很想尝试一下啊,可惜柚花不易得。

莴笋肉丝

原料:莴笋、猪肉、蒜瓣、剁辣椒;

莴笋肉丝的做法

做法

1、猪肉滤去血水,洗净,切成细条(冷冻至半硬再切细条,更容易);用少量生抽、盐、生粉、水腌制入味;

2、莴笋去皮,洗净,切成细丝;

莴笋肉丝的做法步骤1-2

3、蒜瓣切成碎末,瓶装剁辣椒一勺备用;

4、坐锅热油,下入猪肉丝,略翻炒,炒至七八成熟,盛出备用;

莴笋肉丝的做法步骤3-4

5、再次坐锅热油,爆香蒜末,下入莴笋丝,略翻炒,加少量盐入味;下入猪肉丝,加入一勺剁辣椒,翻炒片刻,即可起锅装盘。

莴笋肉丝的做法步骤5

怎么炒莴笋肉丝

主料:莴笋适量;

辅料:盐适量、油适量、蒜适量、醋适量

莴笋肉丝的做法

1.把莴笋切丝

2.新鲜的猪肉,洗干净后切丝

3.青香莴笋肉丝完成啦!

做法小贴士

1、猪肉洗净后冷冻至半硬,容易切成细条;

2、炒莴笋丝,用切细条的方法;如果是焯水后凉拌,用擦丝的方法比较好,看各家喜好。

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黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

莴笋的营养

莫笋又名青笋、莴苣、莴苣菜、千金菜、莫菜等。通常食用的莴笋有白莴笋、花叶莴笋、尖叶莴笋,紫叶莴笋等品种,均因形色而有所区别。其中的白...[更多]

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