芒果鲜虾沙拉的做法大全,教你怎么做好吃的减脂减肥沙拉

发布时间:2019-09-20 19:58:50

以前一直以来都以为沙拉就是各种水果加上黏糊糊的沙拉酱,其实一直都不喜欢,后来知道蛋黄沙拉酱的做法之后就更加的不喜欢!!!

后来接触美食,才了解沙拉,原来有那么多的种类,那么多的沙拉汁可以选择!!不但清爽可口,而且一点也不用担心发胖。

今天做的这个芒果鲜虾沙拉,不但口味清爽,而且颜色也十分吸引人,在餐桌上绝对是一个亮点喔!

减脂减肥沙拉之【芒果鲜虾沙拉

材料:芒果一个,鲜虾10只,芦笋两根,甜椒半个

调料:料酒1勺,胡椒粉少许,橄榄油2汤勺,苹果醋2汤勺,盐半小勺,糖半汤勺,现磨黑胡椒少许

芒果鲜虾沙拉的做法

1-2:鲜虾去壳去虾线用料酒和白胡椒粉拌匀腌10分钟。

3-6:橄榄油、苹果醋、盐、糖混合搅拌均匀。

7:腌制好的虾用橄榄油煎熟。

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