葱香肉松饼

发布时间:2019-04-10 22:22:45

自制的肉松,确实货真价实的健康营养~~~

自制的葱香肉松饼,确实货真价实的营养美味~~~

关键是快啊~~而且搭配牛奶,稀饭都是绝对的美味~~~

煎饼里面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟,然后用搅拌机搅碎即可~~算上做煎饼的时间,大概10分钟的样子~~~

如果你觉得南瓜汁麻烦,也可以用凉开水代替~~~那就更快了,大概5分钟吧~~

十分钟营养早餐葱香肉松饼

原料:面粉300g,肉松50g,小葱6颗,南瓜汁480g

辅料:植物油10g,盐1g,白芝麻1g

葱香肉松饼的做法

1、南瓜汁提前备好,如果没有南瓜,可用凉开水代替;

2、香葱洗净,切葱花;

3、容器里倒入适量普通面粉;

4、放入适量咸肉松;

5、放入适量葱花、盐;

6、调入适量南瓜汁,用打蛋器搅拌均匀,面糊舀起流动顺畅,无干粉即可;

7、电饼铛刷油预热后,撒入适量白芝麻,然后将面糊舀进烤盘里,均匀摊开;

8、启动"煎蛋/薄饼”程序,电饼铛发出提示音时,揭开电饼铛盖子观察煎饼的状态,如不够焦黄,可再执行一次"煎蛋/薄饼”程序。我只用了一次程序;

9、将肉松饼盛出,切段即可食用。

美食小贴士

1、如果没有南瓜,可用凉开水,或者纯牛奶代替;

2、肉松是咸的,盐可少量添加;

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