鱼香茄子

发布时间:2017-05-10 23:03:31

这么多年过去了,外婆的鱼香茄子味道依稀仍记得,但自己却一直做不出那种属于外婆的味道。这道超级下饭菜鱼香茄子是经过我不断的改良后,做出了适合家人口味的味道。想想有时有些味道是不能刻意去追求的,让它留在脑海中也是一种不错的记忆,做菜的味道能够适合家人才是最重要的。

鱼香茄子

主料:紫茄子600g、咸鱼40g

配料:水、红辣椒、生粉、生抽、蚝油、鸡粉、糖、陈醋、芝麻油、姜、蒜、香菜、油各适量

鱼香茄子的做法

1、盆里加入适量盐和水,将盐拌溶化

2、茄子洗干净后切成条状

3、将切好的茄子放进盆里泡十五分钟沥干分钟

4、红辣椒去核切成丝

5、锅里倒水,将茄子放进去蒸八分钟至熟

6、咸鱼洗一下后切成粒

7、调料:碗里倒入适量生抽,蚝油,鸡粉,糖,陈醋调匀备用

8、热锅淋油,将蒜末姜丝爆香

9、将咸鱼粒倒进去炒至出香味

10、调料倒进去煮一分钟

11、茄子倒进去炒匀加入适量水煮三分钟

12、切丝的红辣椒倒进去炒匀煮一分钟

13、将水淀粉(适量水加生粉)倒进去拌匀

14、最后洒上适量切碎的香菜拌匀即可

小贴士

1、水里放盐泡茄子可以让茄子入点盐味,而且不易变黑

2、调料的份量可以随个人喜好添加,味道调好后可以用勺子弄一点品尝一下味道

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茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3 1克,蛋白质2 3克,维生素B0 03克,维生素B0 04克,胡萝卜素0 04克,烟酸0 5克,维生素C3克,钙22克,磷31克,铁0 4克...[更多]

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