蓝莓奶昔

发布时间:2019-08-19 22:51:45

奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。

如果没有现成的鲜果,用美味的果酱也是很不错的,而且相当的方便。早餐喝上一杯,美味又营养。这次和大家分享一个超级简单的蓝莓奶昔。

今天的早餐主食肉松吐司搭配简易的蓝莓奶昔,另外配了煎蛋,核桃仁和蜜桔。吐司直接的抹上丘比蓝莓果酱也非常的美味。

蓝莓奶昔

原料:牛奶900g、鲜奶油100g、酸奶菌粉1包、糖50g、丘比蓝莓酱。

蓝莓奶昔的做法

1、酸奶原料备用。

2、丘比蓝莓酱备用。

3、酸奶机发酵内桶清洗干净,倒入适量的开水,泡一分钟以上。

4、沥干桶内水份,让桶降温后,倒入酸奶原料并且混合均匀。

5、把内桶放入酸奶机,10小时后,即成浓稠的酸奶。

6、加入两大勺的丘比蓝莓酱。

7、用手持搅拌器搅拌均匀。

8、即成美味的蓝莓奶昔。

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