赤小豆粥

发布时间:2019-01-12 00:06:48

菜系及功能:减肥食谱

赤小豆粥

原料: 赤小豆50 g,粳米200 g,盐、味精各适量。

赤小豆粥的做法

将赤小豆、粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,用文火煮至米烂粥成,加盐、味精调味即可。当早餐常食。

保健饮知:有健脾利水之功。适用于脾虚水湿内阻所致肥胖者。

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