葱姜黄瓜汤

发布时间:2019-01-12 00:33:37

菜系及功能:减肥食谱 冠心病食谱

葱姜黄瓜汤

原料:生姜15克,黄瓜150克,葱白3根。

葱姜黄瓜汤的做法

将生姜、葱白用水煎15分钟;黄瓜洗净,切成小块,用葱姜汤冲泡10分钟。

功效:通阳行气,宽胸降脂。

保健应用:每日1次,喝吃瓜。适用于冠心病患者。

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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

黄瓜的作用

黄瓜清凉爽口,可炒、可凉拌,还可当水果吃。黄瓜营养丰富,每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]

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