酸奶水果沙拉

发布时间:2017-02-08 21:59:34

酸奶做出的水果沙拉也如此美味----酸奶水果沙拉

最近,家里的水果可真是一个多啊,芒果、苹果、莲雾、葡萄&he11ip;&he11ip;夏季里,总是喜欢这些清爽的食物,夏季里,我也很喜欢吃水果沙拉一类的小清新&he11ip;&he11ip;

今天,就来个水果大餐,为了怕高热量,我们就把沙拉酱换成酸奶,做出来的水果沙拉也是如此的美味,而且还更为健康,加了点核桃的水果沙拉更为诱人。

强烈推荐在这高温的季节里,为自己,为家人,做这一道健康美味的酸奶水果沙拉吧。我家的那几个小屁孩都说加了酸奶的水果沙拉更好吃。

酸奶水果沙拉

食材:苹果1个、火龙果1个、芒果1个、莲雾2个、提子十来个、核桃4个、酸奶适量

酸奶水果沙拉的做法

1、苹果洗净,去皮,切丁。

2、火龙果洗净,去皮,切丁。

3、芒果洗净,去皮,切丁。

4、莲雾洗净,切丁。

5、提子洗净。

6、核桃剥壳,掰碎。

7、将水果拌匀,加上核桃,淋上酸奶,即可食用。

特别提示

1、做水果沙拉时,水果的种类可以自由搭配,但其中必不可少是芒果或者香蕉。

2、为了做出来的水果沙拉更为绚丽,水果的颜色尽量挑选对比强烈的。

健康饮食网网站小提示

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