简单好吃土豆饼

发布时间:2019-08-16 18:14:55

这个土豆饼的做法很简单,味道却是很不错,早餐来一份土豆饼在配上一碗粥

孩子喜欢,营养也很均衡,值得试一试哦。

简单好吃土豆饼

材料;土豆1个、胡萝卜半根、西葫芦1/3根、培根2条、香葱一段、面粉适量

土豆饼的做法

1、土豆切片,放锅里蒸熟,压成泥备用

2、其它蔬菜和培根切成小块

3、锅中加入少许玉米油加热,放入胡萝卜和其它材料,翻炒至熟,加入少许的盐调味

4、炒好的材料加入土豆泥中,拌均匀,在加入面粉合成软一点的面团

5、手上戴一次性手套,抓一块面团,鸡蛋大小,团成圆球在压成圆饼

6、锅中放入油,加热后放入土豆饼煎制两面金黄即可。

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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]

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