无花果苹果汁

发布时间:2015-03-21 15:16:32

无花果苹果汁

原料:无花果1个,苹果1个,萝卜叶10克,蜂蜜1大匙。

无花果苹果汁的做法

(1)苹果削皮去核,切成适当大小的块;
 

(2)无花果去皮,萝卜叶洗净,切碎;
 

(3)将(1)、(2)一起放入榨汁机中搅拌,再加入蜂蜜混匀

保健小秘密:据《滇南本草》记载:  "无花果,又名明目果,果瓤可清利咽喉,开胸膈,消痰化滞。可治一切无名肿痛。”无花果所含的分解酵素有利于肠胃正常运作,具有健胃整肠的功效。苹果含有柠檬酸,可帮助无花果中钙的吸收和利用。萝卜叶含有比根部更多的维生素和钙质。

无花果的功效与作用

无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸...[更多]

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