辣椒的营养价值

发布时间:2017-06-12 14:37:01

辣椒营养成分

辣椒,又名朝天椒、番椒、辣子。辣椒营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、铁等成分,辣椒内含有辣椒碱及粗纤维,能刺激唾液及胃液分泌,能健脾胃,促进食欲,祛除胃寒病。

辣椒食疗药效

◆辣椒素可刺激大脑释放内啡呔,缓解疼痛感。

◆辣椒素可加快新陈代谢,令人保持身材苗条。

◆辣椒可减轻感冒引起的不适。

◆辣椒可降低胆固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油脂含量,促进血液循环,预防心脏病和中风。

营养价值" src="https://www.tfysw.com/uploadfile/2017/0612/20170612023620666.jpg" />

辣椒饮食禁忌

◆患有溃疡病、呼吸道炎症、痔疮和疖肿者忌食。

健康饮食网网站小提示

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

过量食用辣椒的危害有那些

1.辣椒有发散、行气、活血等功能,吃多了则会刺激胃黏膜,并使肺气过盛,引起人体上火,出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热燥、口干舌痛及嘴角起泡、流鼻血、牙痛等症状。2.过食辛...[更多]

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有