橄榄油玉米水果沙拉

发布时间:2015-04-30 23:09:17

橄榄油苹果玉米沙拉原料:苹果1个,猕猴桃1个,甜玉米1根,蓝莓奶酪1块

做法:

1. 锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟。

2. 煮玉米的时候,我们来处理其它的食材。苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的方法,挖出猕猴桃果肉备用。

3. 玉米煮熟后,取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄榄油,拌匀。

4. 蓝莓奶酪切小粒,撒入拌好的沙拉内,即可。

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