草莓奶昔

发布时间:2019-08-28 17:25:27

草莓具有防止黑色素和抗雀斑的能力。草莓味道鲜美、红嫩、果肉多汁,经常吃新鲜的呼吸和滋润喉咙。

草莓奶昔

原料:草莓6颗,鲜奶90毫升,香草冰淇淋球1个,红石榴糖浆10毫升,奶粉20克。

草莓奶昔的做法

1、草莓放淡盐水中浸泡15分钟,清水洗净,去除叶沥干。

2、取搅拌机,放入草莓、鲜奶、香草冰淇淋球、红石榴糖浆、奶粉。

3、开机搅拌,分段搅动3~4次,至打成冰沙状。

4、然后倒入杯中,用小草莓、草莓叶装饰即可。

健康饮食网网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

草莓的功效与作用

草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、...[更多]

相关美食

您可能还喜欢...



常吃的菜肴

Copyright © 2009-2020 健康饮食网 版权所有